9 نصائح وعلاجات منزلية لعلاج تسوس الاسنان

يخجل العديد من المرضى من فكرة المثقاب عند طبيب الأسنان. اعتمادًا على مرحلة المرض ، يمكن أيضًا إزالة التسوس بدون حفر. ستساعدك النصائح التسعة التالية والعلاجات المنزلية على إزالة بداية التسوس بنفسك ومنعها من التطور

1-انتبه جيدًا لعلامات تسوس الأسنان

يحدث تسوس الأسنان بسبب البكتيريا الضارة في تجويف الفم لدينا. إنها عملية طويلة قبل ظهور الثقب المخيف في السن. يبدأ المرض بتكوين غشاء حيوي على أسناننا. إذا لم تتم إزالة هذا الترسب بانتظام ، فإن الأحماض الضارة ستهاجم مينا الأسنان في النهاية وسيحدث تسوس الأسنان. من المخادع بشكل خاص أن يشعر المصابون بالألم فقط عندما يصل المرض إلى العاج.

لذلك من الضروري الانتباه إلى العلامات التي تشير إلى أن تسوس الأسنان يتطور والتدخل في الوقت المناسب. هناك عدة أعراض يمكن أن تشير إلى مرض الأسنان:

  • ألم الأسنان عند تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة
  • تغير واضح في اللون على سطح الأسنان
  • رائحه الفم الكريهه

في هذه الحالات ، قد يتمكن طبيب الأسنان من إزالة تسوس الأسنان دون حفر. إذا لاحظت أي تغيرات في أسنانك ، فعليك التصرف بسرعة وتحديد موعد معا طبيب أسنانك . يمكن للطبيب تشخيص ظهور التسوس والتوصية بالعلاج الفردي. يمكنك منع المرض من التقدم مع العلاجات المنزلية المختلفة لمكافحة تسوس الأسنان.

2- احترس من تلون الأسنان إذا اشتبه في تسوس الأسنان

يمكن أن تكون البقع البيضاء على الأسنان هي أول علامة على تسوس الأسنان. تشير هذه البقع ، المعروفة أيضًا باسم البقع البيضاء ، إلى أن المعادن يتم استخلاصها من مينا الأسنان وتتشكل التسوس الأولي.

3-إستخدم الفلورايد ضد تسوس الأسنان

باستخدام الفلورايد ، يمكنك التأكد من تكوين طبقة واقية على مينا الأسنان وأنه لا يمكن للبكتيريا اختراقها. توصي جمعيه الاسنان باستخدام معاجين الأسنان أو المواد الهلامية أو غسولات الأسنان التي تحتوي على الفلورايد.

إذا كان هناك بالفعل تلون على الأسنان ، يمكن لطبيب الأسنان فقط علاجه. يوصى بنظافه الاسنان بشكل شامل في ممارسة طب الأسنان وتطبيق ورنيش خاص بالفلورايد. خاصة في هذه المرحلة المبكرة ، لا يزال من الممكن علاج ظهور التسوس دون أن يضطر طبيب الأسنان إلى استخدام المثقاب.

4- راجع طبيب الأسنان في الوقت المحدد وتجنب الحفر

تقوم بكتيريا التسوس بترشيح المعادن من الأسنان ، مما يجعل الأسنان مسامية. إذا تم التعرف على هذه العملية في الوقت المناسب ، يمكن إيقافها عن طريق التسلل المجهري. يعتبر علاج التسوس بدون حفر مفيدًا بشكل خاص إذا كان سطح السن لا يزال سليمًا وتتأثر الفراغات بين الأسنان بالتسوس. إذا كان المرض أكثر تقدمًا ، فلسوء الحظ فإن الإزالة بالمثقاب فقط هي التي تساعد.

5 – علاجات منزلية مضادة للبكتيريا لتسوس الأسنان

لا يمكن إزالة التسوس بنفسك ، العلاج ممكن فقط من قبل طبيب الأسنان. ومع ذلك ، يمكنك استخدام العديد من العلاجات المنزلية لمنع تطور تسوس الأسنان والتأكد من إعادة تمعدن الأسنان التالفة. ومع ذلك ، لا يمكن لهذه العلاجات القضاء على تسوس الأسنان.

العلاجات المنزلية المختلفة لها تأثير مضاد للجراثيم ومفيدة في مكافحة بكتيريا التسوس:

ملح

اشطف تجويف الفم بمحلول من الماء الفاتر وملعقة صغيرة من الملح. يمكن أن يقلل الملح من نمو البكتيريا.

مضمضه الزيت

يساعد زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على إزالة البكتيريا الضارة. ضع ملعقة كبيرة من الزيت في فمك واسحبها بقوة بين أسنانك لمدة 20 دقيقة ثم ابصقها.

ثوم

امضغ فصًا من الثوم أو حضّر غسولًا للفم بالماء وفص ثوم مهروس. شطف تجويف الفم به بانتظام.

عرق السوس

يمكن أن يؤدي مضغ جذر عرق السوس إلى إبطاء نمو البكتيريا.

زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للالتهابات ، فهو يساعد إذا قمت بتدليك لثتك بالزيت لبضع دقائق ثم شطف فمك جيداً.

لحاء النيم أو أوراق النيم

تحتوي شجرة النيم على مجموعة متنوعة من المكونات الفعالة مع مجالات تطبيق مختلفة. مضغ قطعة من لحاء النيم أو ورقة النيم له تأثير مضاد للبكتيريا وبالتالي يمنع انتشار بكتيريا تسوس الأسنان.

6- علاجات منزلية لألم تسوس الأسنان

إذا كان التسوس قد وصل بالفعل إلى عنق السن ، فسوف يظهر الألم فجأة. لتقليل الوقت حتى موعدك مع طبيب الأسنان ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية ضد تسوس الأسنان:

القرنفل

للقرنفل تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات. امضغ فصًا كاملاً أو عالج البقع المؤلمة على السن المصاب بزيت القرنفل.

شاي المريمية

ثبت أن المريمية تعمل على تهدئة الالتهاب. لذلك ، اشطف فمك بشاي المريمية أو استمتع بالشاي كالمعتاد.

بصل

نقطع بصلة ونقوم بعمل ضغط من منشفة أو منديل شاي والبصل ، والتي تضعها على المنطقة المصابة من الخارج.

جيد ان تعلم

قد توفر لك العلاجات المنزلية المختلفة الراحة لفترة قصيرة ، ولكن لا يمكن أن تحل محل زيارة طبيب الأسنان!

 7- منع تسوس الأسنان باتباع أسلوب حياة صحي

حتى لا تضطر إلى التفكير في إزالة التسوس بنفسك ، يجب ألا يتطور المرض على الإطلاق. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي وتجنب السكر في الوقاية من أمراض الأسنان.

تزود الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات على وجه الخصوص البكتيريا الضارة بالطاقة اللازمة للانتشار في تجويف الفم. تقوم البكتيريا بتحويل السكر من الطعام إلى أحماض ، مما يؤدي إلى إتلاف مينا الأسنان وبالتالي تعزيز نمو تسوس الأسنان.

تجنب اتباع نظام غذائي غير صحي ، وقبل كل شيء ، تجنب الوجبات الخفيفة السكرية أو المشروبات الغازية المحلاة. يمكن لعصائر الفاكهة والأطعمة الحمضية الأخرى أن تهاجم مينا الأسنان ، والتي توفر أرضية خصبة مثالية لبكتيريا التسوس.

أفضل علاج ضد أمراض الأسنان هو اتباع نظام غذائي متوازن وواع. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة في القائمة.

تلميح

بعد الأكل ، يمكن للعلكة الخالية من السكر أن تحفز إفراز اللعاب ، وتمنع البكتيريا من إنتاج الأحماض الضارة. إذا لم تكن لديك الفرصة لتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل ، يوصى بمضغ علكة الأسنان مع إكسيليتول

8- الفحوصات المنتظمة والوقاية من الأسنان

تعد الفحوصات المنتظمة مع طبيب أسنانك أمرًا ضروريًا للحصول على حالة أسنان صحية. من الناحية المثالية ، يجب أن ترى طبيب الأسنان كل 6 أو 12 شهرًا. يجب أن يحدد طبيب أسنانك التباعد بناءً على صحة أسنانك.

يتعرف المحترف على بداية التسوس. يمكن أن يمنع بدء العلاج مبكرًا المرض من التقدم ، وفي ظل ظروف معينة ، يمكن علاجه دون حفر.

يعتبر تنظيف الأسنان الاحترافي جزءًا مهمًا من الوقاية من تسوس الأسنان. حتى لو قام المرضى بتنظيف أسنانهم بعناية شديدة ، فهناك أصغر الزوايا التي لا يمكن الوصول إليها بفرشاة الأسنان. إذا تجمعت البكتيريا في هذه المناطق ، يمكن أن تتطور التسوس.

بالإضافة إلى مواعيد الفحص الطبي ، يجب إجراء العلاج الوقائي للأسنان مرة واحدة على الأقل في السنة. يقوم فريق طب الأسنان بتنظيف الأسنان والمساحات بين الأسنان تمامًا وإزالة البكتيريا الضارة من تجويف الفم

9-نظافة الفم الصارمة في المنزل

من خلال رعاية الأسنان اليومية المستمرة ، فإنك تمنع تطور أمراض الأسنان. نظف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا ، بما في ذلك استخدام خيط تنظيف الأسنان أو فرشاة ما بين الأسنان للوصول بين أسنانك.

تلعب تقنية الفرشاة الصحيحة دورًا مهمًا: يجب عليك تنظيف أسنانك بحركات اهتزازية عمودية لإزالة الرواسب بأكبر قدر ممكن من الفعالية. لا ينصح بالضغط الشديد ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف اللثة.

اختيار جيد هو فرشاة أسنان ذات رأس أصغر وشعيرات ناعمة إلى متوسطة الصلابة.

أسئلة وأجوبة عن صحة الفم والأسنان

ما هو الفم السليم؟

علامة واحدة على صحة الجسم هو الفم السليم. يمكن أن تكون صحة الأسنان الجيدة تدبيرا وقائيا من الإصابة بمشاكل الأسنان مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة. هناك علامات مختلفة تظهر صحة الفم. صحة اللثة. الفم السليم يبدأ دائمًا باللثة الصحية.

صحة الفم والأسنان معلومات وكيفية العناية

ما هو الدور الذي تلعبه صحة الفم في حالتك الصحية؟

صحة الفم ضرورية للصحة العامة والرفاهية في كل مرحلة من مراحل الحياة. الفم السليم لا يمكّن فقط من تغذية الجسم المادي ، ولكنه يعزز التفاعل الاجتماعي ويعزز احترام الذات ومشاعر الرفاه. الظروف الفموية لها تأثير على الصحة العامة والمرض.

كيف تعتنين بفمك ولسانك؟

– كل يوم: فرش أسنانك بلطف من جميع الجوانب بفرشاة ناعمة ومعجون أسنان بالفلورايد.

– استخدام حركات دائرية صغيرة والسكتات الدماغية ذهابا وإيابا قصيرة.

– فرشاة بعناية وبلطف على طول خط اللثة.

– قم بتنظيف لسانك برفق لتنظيف فمك.

– نظف حول أسنانك بالخيط السني.

أسئلة وأجوبة عن صحة الفم والأسنان - حلول العالم
أسئلة وأجوبة عن صحة الفم والأسنان – حلول العالم

كيف يمكنني تحسين صحة فمي؟

إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على صحة لثتك.

– الخيط قم بإستخدام الخيط مرة واحدة على الأقل في اليوم. …

– الحصول على تنظيف الأسنان بانتظام. يمكن لطبيب الأسنان اكتشاف الأعراض المبكرة لأمراض اللثة إذا رأيتها بشكل منتظم. ..

– الاقلاع عن التدخين. …

– فرشاة مرتين في اليوم. …

– استخدم معجون الأسنان بالفلورايد. …

– استخدم غسول الفم العلاجي.

كيف تبدو اللثة الصحية؟

إذا كان لديك لثة صحية ، فإنها ستبدو ثابتة ولون وردي. بعض علامات اللثة غير الصحية تشمل الاحمرار والتورم واللثة التي تنزف عندما تقوم بتنظيف أسنانك أو تنظيفها بالخيط ، واللثة التي يبدو أنها تسحبها بعيدًا عن الأسنان. … من المهم أن تتذكر أن اللثة الصحية ليست مهمة لصحة الفم فقط.

هل مرض اللثة قابل للشفاء؟

التنظيف العميق: الخط الأول لعلاج أمراض اللثة هو التنظيف الدقيق والعميق. … يساعد اللثة على ربط أسنانك. قد تستغرق كلتا الطريقتين أكثر من زيارة إلى طبيب الأسنان. الدواء: لا يوجد قرص سحري أو كريم يمكن أن يشفي من أمراض اللثة ، يقول سهل

كيف تؤثر صحة الفم على جسمك؟

لفهم كيف يمكن للفم أن يؤثر على الجسم ، فإنه يساعد على فهم ما يمكن أن يحدث في المقام الأول. البكتيريا التي تتراكم على الأسنان تجعل اللثة عرضة للعدوى. يتحرك الجهاز المناعي لمهاجمة العدوى وتصبح اللثة ملتهبة. … والنتيجة هي أمراض اللثة الشديدة ، والمعروفة باسم اللثة.

مشاكل الفم والأسنان

كيف تؤثر الصحة العامة على صحة الفم؟

ما أهمية صحة الفم؟

سوء النظافة الفموية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مع مرض السكري وأمراض القلب وغيرها من القضايا الصحية. … تعد زيارات الأسنان المنتظمة والفرشاة بانتظام والخيط ومشاهدة ما تأكله كلها خطوات مهمة في الوقاية من أمراض الأسنان والحفاظ على صحتك الجيدة.

لماذا صحة الفم هو جيد لجسمك ؟

العناية الجيدة بفمك وأسنانك ولثتك هدف جيد بحد ذاته. يمكن أن تساعد صحة الفم والأسنان الجيدة في منع رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان وأمراض اللثة ، ويمكن أن تساعدك على الحفاظ على أسنانك كلما تقدمت في السن.

المراجع

PESIS FAMILY DENTAI

 DENTAL HEALTH Foundation

رعاية الأسنان والفم – المعهد الوطني للشيخوخة

healthline.com