تحدثنا في موضوع سابق عن ادمان الإنترنت , في هذا المقال نتاول انواع الادمان على الانترنت , قبل كل شي ماذا يعني الادمان يعرف الادمان بانه فقدان السيطرة على التحكم بفعل او تناول او استعمال شيء ما، لدرجة يصبح ذلك مؤذيا للمدمن.
وبرغم من هذا ، تأكّد أنَّك لست الوحيد. وفقاً لمُبادرة الإِدمَان الخَيرِيَّة، إنَّ شخصاً واحداً من كلّ 3 أشخاص مُدمِن عَلَى شيءٍ ما.
صورة انواع الادمان على الانترنت
يوجد انواع كثيرة من الادمان .
* لادمان مراهنات.
* لادمان مشتريات.
* لادمان مواقع التعارف.
*لادمان icq, msn chat, وفيس بوك
* موقع اخبارية
*الجنس والمواقع الاباحية.
* البحث عن المعلومات الزائدة عن الحد عبر الإنترنت.
* فيديويها مثل يويتوب
* الموسيقى وانزال الاغاني.
* يوجد كثير لا يمكن حصرها من أنواع الادمان التي أصبحت منتشرة بين الشباب
اصبح بعض الاشخاص يعقد على الانترنت لساعات طويلة من اجل شي في الانترنت ولا يمكن الانقطاع لإنه وصل الى درجة الادمان
ماهي أعراض الادمان على الإنترنت
مشكلة ادمان الانترنت قد يترك آثارا نفسية, اجتماعية وجسدية ويجب معالجته معالجة مهنية كأي نوع من انواع الادمان.
ما هي الأعراض الجسدية :
1- التعب النفسي ,الخمول , الأرق والحرمان من النوم.
2- آلام الظهر والرقبة وغيرهم .
3- التهاب العينين .
4- التعرض لمخاطر الإشعاعات الصادرة عن شاشات أجهزة الاتصال الحديثة،
ما هي اسباب الادمان على الانترنت
من المعروف أنة يوجد اسباب يدفع بالأخرين للإدمان وهو الشعور بالراحة عند استعمال اسم مستعار فهو يوفر السرية ونوعا من السيطرة. حيث يحقق الخيال, ويمكن الشخص من الظهور بالمواصفات التي يريدها.
*كما يعتبر سهل الاستعمال ومتوفر وقليل التكلفة وليس غالي .
* الهروب من الواقع الى واقع بديل حيث يجد فيه المبحر ما ينقصه في حياته ويتبنى شخصية يفتقدها في واقعه.
طريقة علاج الادمان على الانترنت
* قبل كل شي معرفة السبب : ما هو السبب الرئيسي من استخدام الانترنت والباقي فيه ؟ , هل الإنترنت وسيلة للهرب من المشاكل اليومية؟
* نقوم بوضع الحدود وتنظيم الوقت: يجب ان نحدد اين نبحر, كم من الوقت. (يمكن استخدام ساعة منبه للتذكير بانتهاء الوقت المخصص للابحار).
* أقامة و تنظيم فعاليات اجتماعية: ايجاد بدائل مثل الالتزام بدورات, ممارسة الرياضة , الالتقاء بالاصدقاء.
* التوجه وطلب المساعده من البالغين (طلب مساعدة مهنية).
لا تنسى صحتك أهم من كل شي وينبغي عليك المحاول في معالجتك نفسك من مشكلة الادمان والابتعاد والاقتراب من الواقع
